韭菜炒豆腐
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 初级入门
第一次用韭菜搭配着豆腐炒着吃，很清香的味道，挺下饭的，味道不错。
韭菜炒豆腐营养建议
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含糖量 3.85克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
韭菜炒豆腐的食材2人份
- 韭菜70克
- 豆腐200克
- 油适量
- 盐1勺
- 酱油1勺
- 姜适量
- 蒜适量
- 鸡精半勺
- 麻油半勺
- 辣椒酱1勺
韭菜炒豆腐的做法
1
韭菜洗净切细
2
豆腐切块
3
锅热油，下姜蒜
4
加入辣椒酱炒香
5
加入豆腐
6
加点酱油
7
加点水和盐烧一下
8
加点麻油
9
加入韭菜
10
加点鸡精调味炒熟
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装盘
成品图
韭菜炒豆腐的烹饪技巧
嫩豆腐烧着比较好吃
炒豆腐加点酱油和辣椒酱更开胃下饭