蜜枣花生粽
- 煮
- 其它口味
- 新手尝试
蜜枣花生粽营养建议
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含糖量 38.36克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蜜枣花生粽的食材2人份
- 糯米1000g
- 长思水晶蜜枣200g
- 花生200g
- 芦苇叶适量
蜜枣花生粽的做法
1
糯米提前用水浸泡
2
芦苇叶用开水氽烫干净
3
蜜枣
4
花生也提前用水浸泡
5
将糯米和花生蜜枣一起包进芦苇叶中裹成四角粽子
6
包好的粽子用草绳捆好
7
所有包好的粽了放入锅里盖上盖子大火蒸煮
8
大火煮半个小时即可
9
煮熟的粽子剥掉芦苇叶就可以吃啦