燕窝豆沙粽子
- 蒸
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
自己经营燕窝小生意3年多，喜欢关于燕窝的一切，所以没事就做点燕窝衍生品，也都是自己吃和送客户。马上端午节了就做点燕窝粽子。
燕窝豆沙粽子营养建议
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含糖量 51.66克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
燕窝豆沙粽子的食材2人份
- 粽叶30个
- 糯米750克
- 燕窝30克
- 豆沙馅50克
燕窝豆沙粽子的做法
1
糯米泡一天就可以了，粽子叶煮5分钟然后泡在凉水里，燕窝提前泡好，豆沙馅我买的现成的
2
把燕窝先放到豆沙馅里
3
粽子叶折成漏洞型，先放一点米然后放入馅然后在盖上一层米。然后包裹起来就好
4
然后蒸或者煮30分钟即可，加上蜂蜜更好吃
成品图
