牛奶紫薯羹
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- 新手尝试
牛奶紫薯羹营养建议
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含糖量 15.54克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
牛奶紫薯羹的食材2人份
- 紫薯2根
- 荷兰乳牛乳酪牛奶1盒
- 元贞糖适量
牛奶紫薯羹的做法
1
准备好紫薯，牛奶，白糖
2
紫薯削皮切块
3
放入蒸屉蒸熟
4
紫薯切块，加入碗中
5
加入白糖或是蜂蜜
6
加入牛奶拌匀即可