蜜枣地瓜丸
- 蒸
- 其它口味
- 新手尝试
蜜枣地瓜丸营养建议
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含糖量 23.38克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蜜枣地瓜丸的食材2人份
- 红薯300g
- 糯米粉80g
- 长思水晶蜜枣适量
蜜枣地瓜丸的做法
1
地瓜去皮洗净上蒸锅蒸20分钟取出晾凉
2
用勺子压成泥
3
加入糯米粉拌匀
4
蜜枣切小粒状
5
取一块地瓜泥把蜜枣包在里面,搓成大小相同的圆球
6
入油锅炸成金黄色即可