蔬菜水果树
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
用蔬菜水果搭建一棵可以吃的小树，小朋友可喜欢了。营养丰富口味好。
蔬菜水果树营养建议
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含糖量 8.54克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蔬菜水果树的食材2人份
- 山药2条
- 西兰花1颗
- 圣女果6颗
- 广柑1个
- 蜂蜜1勺
- 糖粉2勺
蔬菜水果树的做法
1
放入锅里煮熟捞出
2
山药搓小圆
3
番茄切两个三分之一处 做帽子
4
把山药球放上帽子带上 做两个小雪人
5
广柑切开只要中间部分
6
把红萝?用牙签插上
7
放入广柑中间
8
开始插上西兰花山药球 广柑肉
9
依次插满一棵树摆上小雪人撒上糖粉即可
成品图
蔬菜水果树的烹饪技巧
蔬菜水果可以自由搭配根据自己的口味组合。