孜然土豆泥
- 蒸
- 其它口味
- <10分钟
- 新手尝试
土豆最简易做法，不是烤着吃，而是蒸着吃。把土豆蒸到一定程度，用勺子压成泥，然后炒一下，加点香肠加点葱、在加一点孜然粉调味，炒好的土豆泥用手团圆，看着也是别有一番风味……将土豆泥赋予了一种全新的味道，不但口感更加香滑软糯，而且内容更是丰富多多，更适合小孩子的喜好与口味。
孜然土豆泥营养建议
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含糖量 10.43克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
孜然土豆泥的食材2人份
- 土豆270克
- 小葱35克
- 香肠一根
- 油适量
- 孜然粉3克
- 熟芝麻适量
孜然土豆泥的做法
1
准备好的食材
2
把土豆切片上笼蒸熟
3
蒸熟的土豆泥用勺子压成泥状锅中油热时
4
加入香肠粒翻炒出香味
5
接着加入土豆泥翻炒均匀
6
加点孜然粉调味
7
最后加入香葱炒软即可出锅
8
把炒好的土豆泥冷凉
9
带上一次性手套把土豆泥在手中滚圆做好所有，表面撒上熟芝麻点缀
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成品图
成品图
