香蕉软饼
- 烙
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
一根香蕉一碗面，做成好吃的调理软饼。
香蕉软饼营养建议
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含糖量 15.82克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香蕉软饼的食材2人份
- 香蕉1根
- 面粉1碗
- 牛奶3碗
香蕉软饼的做法
1
香蕉切块碾成泥状
2
放入牛奶搅匀
3
加入面粉搅拌称糊
4
摊成薄饼，烙熟即可
成品图
香蕉软饼的烹饪技巧
香蕉用熟透的香蕉～