面豆炖土豆
- 炖
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
家常小炖菜好吃软面
面豆炖土豆营养建议
-
含糖量 11.48克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
面豆炖土豆的食材2人份
- 面豆500克
- 土豆2个
- 生抽1勺
- 葱花少许
- 精盐适量
- 鸡精少许
面豆炖土豆的做法
1
清洗
2
切片
3
放油炒葱花
4
炒面豆
5
放土豆放生抽
6
翻炒
7
土豆上色
8
添汤放盐
9
炖熟
10
好吃软面