什锦汤圆
- 煮
- 果味
- <5分钟
- 新手尝试
宝宝一直想要吃彩色的汤圆，今天尝试一下，味道很美味，什锦水果汤圆。
什锦汤圆营养建议
-
含糖量 45.78克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
什锦汤圆的食材2人份
- 糯米粉适量（2人份）
- 食用色素（红色绿色）5滴
- 可可粉适量
- 一罐什锦小罐头半量
- 火龙果小半边
- 红糖适量
- 黑芝麻加糖适量
- 酸梅干适量切小丁
什锦汤圆的做法
1
红色色素5滴
2
绿色色素5滴
3
先把要用的糯米粉分在四个小盆里，把要用的色素和可可粉分别倒入5滴
4
捏成白色团子
5
可可团子
6
绿色团子
7
然后顺时针搅拌好捏成团
8
分出一点搓成长条捏在一起
9
切成小剂子，压成扁的
10
每个内心放点馅（馅可看个人喜爱口味放入）分别搓圆
11
黑芝麻加糖
12
酸梅干
13
红糖
14
这是俩人量（队伍排的不怎么整齐啊）
15
锅内水沸腾后把汤圆倒入，适当搅拌一下以防粘在一起，等汤圆都漂浮关火，便可以把什锦倒入
16
盛出，可以食用啦，什锦水果的汤圆噢！
成品图
什锦汤圆的烹饪技巧
第一、宝宝要在大人监护下食用。 第二、汤圆要适量吃，不可贪吃