肝火旺，用眼过度，就喝菊花蜂蜜水
- 焖
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
在我们中医里，五脏和五官是有对应关系的。眼开窍于目，肝和眼睛是一对的，所以清肝就可以明目。 眼睛干燥，发红，眼屎变多，脾气暴躁容易发怒，口干口苦，视力模糊，有些小孩睡觉老喜欢踢被子，这都是肝火旺的表现，可以喝这款菊花蜂蜜水。 经常坐在电脑前、用眼过度的人，平时也不妨作为保健茶经常喝一点。
肝火旺，用眼过度，就喝菊花蜂蜜水营养建议
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含糖量 4.83克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
肝火旺，用眼过度，就喝菊花蜂蜜水的食材2人份
- 菊花5朵
- 蜂蜜一勺
- 水适量
肝火旺，用眼过度，就喝菊花蜂蜜水的做法
1
取菊花5朵放入杯中
2
加入开水
3
待水变温后加入蜂蜜
4
搅拌一下
5
趁温饮用
成品图
肝火旺，用眼过度，就喝菊花蜂蜜水的烹饪技巧
之所以等放温了再加入蜂蜜，是为了不破坏蜂蜜的晶体结构，让蜂蜜的营养不会流失