宝宝辅食 西兰花鸡肉一口蔬
- 煎
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
蔬菜和肉肉一起吃，营养满满
宝宝辅食 西兰花鸡肉一口蔬营养建议
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含糖量 4.2克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
宝宝辅食 西兰花鸡肉一口蔬的食材2人份
- 鸡肉适量
- 西兰花2朵
- 胡萝卜1段
- 洋葱1片
- 淀粉适量
- 鸡蛋清一个
- 酱爱上油适量
- 母婴热炒油适量
宝宝辅食 西兰花鸡肉一口蔬的做法
1
准备食材
2
西兰花焯水切碎，胡萝卜切碎
3
鸡肉、淀粉、洋葱、蛋清放料理机
4
用料理机打成泥
5
肉泥与西兰花、胡萝卜拌匀
6
做成长条形状、用热炒油煎熟
7
出锅
成品图
宝宝辅食 西兰花鸡肉一口蔬的烹饪技巧
适合12个月以上宝贝食用
宝宝辅食达人，想学习更多0到3岁宝宝辅食的宝妈可以私我 zhangtingting925017 每日分享婴幼儿辅食制作，互相交流育儿知识