减肥食谱之无油香菇肉丸
- 蒸
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
在专业的营养师，减肥导师的指导下做的……挺好吃的
减肥食谱之无油香菇肉丸营养建议
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含糖量 1.26克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
减肥食谱之无油香菇肉丸的食材2人份
- 纯瘦肉150克
- 香菇100克
- 葱姜适量
- 盐少许
- 酱油少许
- 十三香少许
减肥食谱之无油香菇肉丸的做法
1
准备好用物
2
切碎
3
放入所有调味料混匀
4
带上手套弄成这样，放入盘子中
5
放入锅中蒸，开锅后15分钟即可
成品图
