豌豆糯米饭
- 蒸
- 其它口味
- <30分钟
- 新手尝试
营养美味的豌豆糯米饭，糯米不不易消化要适量食用
豌豆糯米饭营养建议
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含糖量 32.83克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
豌豆糯米饭的食材2人份
- 糯米300克
- 豌豆250克
- 腊肉100克
- 胡萝卜1根
- 油15克
- 食盐5克
豌豆糯米饭的做法
1
将腊肉洗净切成小丁
2
胡萝卜去皮切丁
3
豌豆洗净备用
4
糯米用水浸泡
5
将切好的腊肉放进锅中煸炒，煸出肥油
6
将豌豆粒和胡萝卜丁倒入锅中翻炒均匀
7
倒入事先浸泡好的糯米加一点点食盐翻匀
8
将所有食材倒入电饭锅中，加水没过所有材料,按下煮饭键，等煮饭键跳起，再焖5分钟即可
成品图
