奥尔良炸鸡腿
- 炸
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
奥尔良鸡腿
奥尔良炸鸡腿营养建议
-
含糖量 3.15克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
奥尔良炸鸡腿的食材2人份
- 鸡腿10个
- 奥尔良酱50个
- 木薯粉适量
- 植物油适量
奥尔良炸鸡腿的做法
1
鸡腿用竹签扎使其入味，放入奥尔良酱腌两个小时
2
木薯粉加水搅拌均匀
3
将木薯粉与鸡腿充分搅拌，放置五分钟
4
锅中放油，烧4层热，放入鸡腿炸
5
炸鸡腿金黄，出锅
成品图
奥尔良炸鸡腿的烹饪技巧
小火慢炸