红烧茄子
- 烧
- 家常味
- <5分钟
- 初级入门
红烧茄子营养建议
-
含糖量 3.22克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
红烧茄子的食材2人份
- 茄子1个
- 盐3克
- 面粉10克
- 食用油160毫升
- 花椒适量
- 葱段适量
- 生姜丝适量
- 生抽5克
- 糖3克
- 香菜适量
- 蒜末适量
红烧茄子的做法
1
将茄子切块放入盐腌制出水分
2
加入面粉拌匀
3
起锅烧油将茄子炸至微黄
4
另起锅放入调料将茄子倒入翻炒均匀
5
装盘即可出锅
成品图
