海参汤
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
海参可以提高人体的免疫力，口感也不错。
海参汤营养建议
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含糖量 1.68克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
海参汤的食材2人份
- 高汤200克
- 海参1只
- 盐5克
- 葱2根
海参汤的做法
1
泡发海参一只
2
把海参切成长条
3
准备一碗高汤
4
高汤煮开，放入海参
5
煮至4分钟左右
6
葱洗净，切成小段
7
放入锅里
8
再次煮开，加入盐调味
成品图
海参汤的烹饪技巧
海参不宜煮太久