西红柿豆腐汤
- 煮
- 酸甜味
- <15分钟
- 初级入门
番茄中含有很多的维生素C，可以帮助我们美白肌肤，减缓皮肤衰老，抑制各种斑点的形成。而且番茄中含有的番茄红素不仅仅是减缓衰老，还有利于延长寿命。
西红柿豆腐汤营养建议
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含糖量 3.43克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
西红柿豆腐汤的食材2人份
- 西红柿2个
- 豆腐100克
- 白菜2片
- 萝卜丸子6个
- 香菜1根
- 盐2勺
- 五香粉1勺
- 白糖1勺
西红柿豆腐汤的做法
1
准备食材，切块备用
2
西红柿切块，切3片大的留到最后用
3
起锅烧油，放入西红柿翻炒出沙
4
加入盐五香粉翻炒均匀
5
放入白菜翻炒均匀
6
加入一碗清水，放入豆腐煮至翻滚
7
焖煮2分钟
8
放入西红柿片和萝卜丸子煮至翻滚
9
最后加入一勺白糖搅拌均匀即可出锅
10
撒上香菜即可食用
成品图
