菌菇肉片白菜汤
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季喝菌汤”可见菌汤对人的益处有多大，菌类中富含人体所需的18中氨基酸。 菌菇汤非常的鲜甜可口。
菌菇肉片白菜汤营养建议
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含糖量 1.12克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
菌菇肉片白菜汤的食材2人份
- 鲜香菇200克
- 娃娃菜1棵
- 猪肉(腿)100棵
- 白皮蒜2瓣
- 小葱1棵
- 盐适量
- 鸡精少许
菌菇肉片白菜汤的做法
1
海鲜菇洗净备用
2
娃娃菜洗净切段
3
香葱和蒜头切碎
4
前腿肉切薄片，加入少许玉米油抓匀
5
锅中倒入油，大火烧热，下入蒜末煸出香味
6
倒入娃娃菜翻炒
7
炒至娃娃菜变软倒入开水大火煮1分钟
8
下入海鲜菇再煮1分钟左右
9
下入肉片煮熟
10
调入盐和鸡精
11
下入葱花即可关火
12
盛入碗中即可食用
13
鲜甜可口
成品图
