蔬菜奶油浓汤
- 煮
- 奶香味
- <30分钟
- 初级入门
最爱的蔬菜浓汤，这次省事的用了奶油小方，既方便又好喝。
蔬菜奶油浓汤营养建议
-
含糖量 17.85克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
蔬菜奶油浓汤的食材2人份
- 胡萝卜1个
- 丝瓜1根
- 黄豆芽50克
- 香肠30克
- 蘑菇30克
- 葱1棵
- 玉米(鲜)1个
- 蒜苔3根
- 奶油块6块
- 花生油20毫升
蔬菜奶油浓汤的做法
1
准备好蔬菜
2
蔬菜全部洗净处理一下，切段或者切片切块
3
炒锅放油，爆香葱末
4
下入除了蒜薹之外的所有蔬菜翻炒
5
略微炒一会，使蔬菜变软
6
全部蔬菜移入汤锅，加入适量的水，奶炖小方也准备好
7
汤锅移到灶上，烧开后加入奶炖小方
8
继续煮开后再煮10分钟，奶炖小方融化，汤汁变白变稠，蔬菜全部熟透
9
加入切碎的蒜薹
10
再煮30秒即可，不要煮太久，不然蒜薹的味道就不好吃了
11
好喝，奶香浓郁，口感顺滑
成品图
蔬菜奶油浓汤的烹饪技巧
蔬菜可以换成任意自己喜欢的
蒜薹最后放