桂花酸梅汤
- 煮
- 酸甜味
- <30分钟
- 初级入门
前段时间参加了微博的转发活动，得到的奖励就是这个鲜煮酸梅汤包，当天快递送来时是俺老妈收的、一直放在柜子里没发觉、以致今天清理时才发现这个汤包，今天立马动手煮来试试，好开胃、好醒神！煮好用水壶带去户外或办公室喝、提神醒脑。。。
桂花酸梅汤营养建议
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含糖量 1.96克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
桂花酸梅汤的食材2人份
- 梅6个
- 冰糖50克
- 甘草适量
- 洛神花适量
- 陈皮适量
- 山楂适量
- 桂花适量
- 清水2000毫升
桂花酸梅汤的做法
1
汤包里配好了所有的料、很方便（如果不嫌麻烦也可以自己搭配汤料）
2
取出料包，连煲汤袋都备好，比自己上街采购省心很多
3
将酸梅汤原料泡洗干净
4
装入煲汤袋里，拉紧封口
5
砂锅里放2-2、5升的清水，汤料袋一起丢进锅中
6
遮上锅盖，大火煮开后调成小火煮30分钟左右
7
酸梅汤煮好后，加入冰糖，搅拌片刻
8
趁热加入少许桂花
9
即可饮用，饭后来一杯，酸酸甜甜的~提神醒脑
成品图
桂花酸梅汤的烹饪技巧
酸梅汤一次喝不完可以放进冰箱里保鲜、冷藏后口感更佳，不含防腐剂的饮料可以放心饮用