XO酱杂蔬蛋炒饭
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 中级掌勺
炒饭是一道家常美食，根据地区和各人喜欢有：鸡蛋炒饭、扬州炒饭、香肠炒饭等等；因食材简单做法快捷、花样多变且美味好吃，所以很受百姓追捧。 平时家里做的最多的鸡蛋炒饭，今儿呢：不仅加了蔬菜虾仁还加入超级鲜美的李锦记XO酱；炒好的米饭：粒粒饱满、晶莹剔透，舀一勺吃进嘴里：味道鲜香滑润带着微辣，鲜掉眉毛也不夸张，让你一次吃不够，吃了还想吃~~~
XO酱杂蔬蛋炒饭营养建议
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含糖量 15.33克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
XO酱杂蔬蛋炒饭的食材2人份
- 米饭1碗
- 鸡蛋2个
- 虾仁4粒
- 豌豆40克
- 胡萝卜30克
- xo酱3匙
- 食用油适量
- 料酒少许
- 香葱1根
- 食盐1小勺
- 白糖1小撮
XO酱杂蔬蛋炒饭的做法
1
备好：李锦记XO酱、隔夜剩米饭和其它食材
2
虾仁洗净、开背去虾线、加小撮食盐、白糖和料酒腌制2分钟，去腥有底味
3
香葱、胡萝卜洗净后切小粒备用
4
将鸡蛋打散加葱花和少许清水搅拌均匀
5
开中小火凉锅凉油、倒入蛋液后迅速用筷子顺一个方面搅散
6
黄中有白、白中有黄嫩滑的金银炒鸡蛋就炒好了、盛出备用
7
重新倒少许油、放入虾仁、双面煎黄后盛起备用
8
留底油倒入豌豆与胡萝卜粒、炉炒断生后盛出备用
9
同样留底油、倒入隔夜剩米饭
10
用锅铲将疆结块的剩米饭压散炒松
11
加入李锦记XO酱、转大火翻炒均匀
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再倒入刚炒好的鸡蛋、虾仁和杂蔬等
13
翻炒均匀觉得味淡可加撒点食盐
14
最后
成品图
XO酱杂蔬蛋炒饭的烹饪技巧
虾仁去虾线再腌制几分钟，可以去腥增底味
用隔夜冷米饭做炒饭、颗粒分明带着嚼劲口感最佳
想要吃口感滑嫩的金银炒鸡蛋、一定得凉锅凉油且保持小火，火大蛋液容易结块变老
XO酱为海鲜复合酱料、微辣有底味，所以炒其它食材时、油量和食盐量可适当控制、以免油多腻味