焙煎芝麻方便面炒缤纷
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
丘比的焙煎芝麻沙拉汁，本想着用来拌个炒面包丁。一扭头看到灶台上又扔出一小碟煮好的方便面，一下子便改了主意。不如炒个方便面吧，否则这剩下的方便面也只会被马马虎虎地解决掉。方便面炒个什锦缤纷，再浇上焙煎芝麻沙拉汁，让这剩下的方便面来个华丽丽的转身。 把三餐的配菜扣下一点点，再从嘴里抠出两三块菠萝，打个鸡蛋，一通乱炒，最后出锅装盘，浇上沙拉汁。这方便面一下子便丰富起来，若是再来点儿鲜艳的红，那就更好了。。。。
焙煎芝麻方便面炒缤纷营养建议
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含糖量 17.15克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
焙煎芝麻方便面炒缤纷的食材2人份
- 煮方便面80克
- 鸡蛋1个
- 丘比焙煎芝麻沙拉汁25毫升
- 水发木耳2朵
- 洋葱30克
- 黄瓜30克
- 菠萝2块
- 韭菜花3根
- 葱花适量
焙煎芝麻方便面炒缤纷的做法
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用料：煮方便面80克，鸡蛋1个，丘比焙煎芝麻沙拉汁25毫升，水发木耳2朵，洋葱30克，黄瓜30克，菠萝2块，韭菜花3根，葱花适量
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将木耳撕碎，其他蔬菜水果切成小丁。
3
鸡蛋打散。备用
4
锅至火上烧热，倒入适量油，
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倒入鸡蛋，
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炒至金黄，铲碎出锅，
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锅中另倒少许油，放入洋葱碎，炒香
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加入木耳，黄瓜，韭菜花，炒至断生
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加入方便面，翻炒均匀，
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倒入鸡蛋，菠萝丁，翻炒几分钟
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加入2/3的葱花，翻炒均匀，熄火
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出锅装盘，
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浇上沙拉汁，
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撒上剩下的葱花，拌匀食用
成品图
焙煎芝麻方便面炒缤纷的烹饪技巧
炒制过程无需调味，出锅后加入沙拉汁调味即成
所有配菜可以根据自己喜好任意调整
翻炒时火不必太大，以免焦糊