南瓜粥（婴儿辅食）
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
简单易做，宝宝爱吃，最主要还营养价值高。
南瓜粥（婴儿辅食）营养建议
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含糖量 15.19克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
南瓜粥（婴儿辅食）的食材2人份
- 南瓜适量
- 大米适量
- 水适量
南瓜粥（婴儿辅食）的做法
1
南瓜去皮，切小丁。备用
2
水烧开后，放入大米。大火继续烧开后，盖上锅盖，转小火慢熬15分钟
3
米开花后，放入南瓜丁与粥搅拌均匀。小火继续熬15分钟
4
15分钟后，关火，完成啦。不需要加盐哦
成品图
南瓜粥（婴儿辅食）的烹饪技巧
砂锅煲粥更营养美味，一岁以下的宝宝不需要加盐，一岁以后才慢慢开始添加一点点盐