8寸戚风蛋糕
- 烘焙
- 甜味
- <2小时
- 中级掌勺
简单又好吃的戚风是号称全世界烘焙师们的“初恋”，每一个烘焙爱好者必修的一款基础蛋糕。戚风蛋糕膨松软绵，味道清甜，口感嫩爽，是最受欢迎的蛋糕品类之一，它可以做奶油或慕斯蛋糕的夹心胚，也可以直接食用，都是非常不错的！ 这次在戚风中加入了菠菜泥，个人觉得比抹茶颜色更加稳定，还带着菠菜的淡淡清香味，颜色超级清新漂亮！
8寸戚风蛋糕营养建议
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含糖量 16.66克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
8寸戚风蛋糕的食材2人份
- 低筋面粉100克
- 菠菜泥95克
- 细砂糖60克
- 鸡蛋5个
- 玉米油50克
- 柠檬汁几滴
8寸戚风蛋糕的做法
1
把菠菜冲洗干净，用刀切下
2
把切好的菠菜加入料理杯中，搅打成泥，若实在无法搅打开，可以加少许清水
3
蛋白、蛋黄分离，分别放在无油无水的盆子内
4
往菠菜汁内加入玉米油，用手动打蛋器搅拌均匀
5
加入蛋黄，搅拌均匀
6
继续筛入低筋面粉
7
用打蛋器画“一”字或“井”字拌匀
8
在蛋白内加入几滴柠檬汁或白醋
9
用厨师机6档低速把蛋白打至粗泡，加入1/3细砂糖
10
慢慢的转中速把蛋白打至细腻时，加入1/3细砂糖继续搅打
11
转高度继续打发，蛋白打出纹路就加入剩下的细砂糖
12
一直打至蛋白呈干性发泡状态，打蛋器提起有挺直不下垂的尖头
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分三次把蛋白加入蛋黄糊内，用刮刀进行翻拌，一定翻拌均匀
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前两次翻拌好后，可以把面糊倒回盛有蛋白的搅拌桶内，继续翻拌均匀
15
翻拌好的蛋糕糊倒入8寸中空模具中，震出气泡
16
入预热好的烤箱中下层，上下火150度，约烤30分钟，转140度烤20分钟
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出炉后，立刻把蛋糕从高处摔几下，然后倒扣直至放凉
成品图
8寸戚风蛋糕的烹饪技巧
要用专门的戚风模具，内壁不能有油渍，不能用不沾模，不利于戚风爬高
蛋白一定打至干性发泡，提起蛋头，蛋白呈直立不下垂的尖角，没有达到干性发泡，蛋白不稳定造成回缩
蛋糕要烤熟，出炉前用牙签插入蛋糕体内，提气若无蛋糕屑，就说明烤熟了，没熟透的蛋糕放凉后会回缩
出炉后要及时倒扣