北虫草藜麦粥猪肉陷抄手（馄炖）
- 煮
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
简单易上手，营养丰富，适合宝宝吃，也适合全家吃
北虫草藜麦粥猪肉陷抄手（馄炖）营养建议
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含糖量 20.37克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
北虫草藜麦粥猪肉陷抄手（馄炖）的食材2人份
- 北虫草藜麦粥35克
- 面粉200克
- 猪肉150克
- 鸡蛋1颗
- 生抽少许
- 葱适量
- 香油适量
北虫草藜麦粥猪肉陷抄手（馄炖）的做法
1
猪肉馅剁碎，加入鸡蛋一颗，北虫草藜麦粥1袋
2
顺时针搅拌上劲儿，将猪肉馅和藜麦粥混合均匀
3
包成抄手形状
4
排整齐在盘子里，撒适量面粉以免粘连
5
下锅煮至猪肉熟
6
倒入拌好的料汁
成品图
北虫草藜麦粥猪肉陷抄手（馄炖）的烹饪技巧
搅拌时候要上劲儿