火龙果鸡蛋饼
- 烙
- 奶香味
- <30分钟
- 初级入门
火龙果营养丰富，加入鸡蛋面粉烙鸡蛋饼吃起来方便可口！更容易消化。
火龙果鸡蛋饼营养建议
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含糖量 7.28克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥
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儿童 建议多吃
火龙果鸡蛋饼的食材2人份
- 火龙果半个
- 鸡蛋3个
- 牛奶200克
- 黄油1块
- 白糖适量
- 水适量
- 盐少许
- 面粉适量
火龙果鸡蛋饼的做法
1
准备火龙果、鸡蛋黄油及牛奶白糖
2
火龙果做成泥酱
3
将鸡蛋牛奶及黄油白糖加入火龙果泥中
4
加入面粉
5
合成稀状
6
不粘锅加少许黄油
7
倒入和好的面糊
8
煎至两面金黄即可
9
奶香浓郁的火龙果鸡蛋饼就好了，依次把蛋卷卷起
成品图
火龙果鸡蛋饼的烹饪技巧
面糊不能太干了，稀一点为好！慢火烙饼！