榴莲煲竹丝鸡
- 煲
- 家常味
- <2小时
- 新手尝试
榴莲壳煲竹丝鸡据说是一道非常滋补的汤水！
榴莲煲竹丝鸡营养建议
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含糖量 1.33克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
榴莲煲竹丝鸡的食材2人份
- 榴莲壳6大瓣
- 乌骨鸡半只
- 杞子20粒
- 圆肉10粒
- 红枣2个
- 姜一块
榴莲煲竹丝鸡的做法
1
准备材料，鸡洗净砍大块，榴莲壳挖出白色的囊
2
准备红枣杞子元肉，红枣去核
3
冷水与鸡一起上锅烧开（不盖盖子）出血水去腥味捞出
4
烫煲下榴莲囊、红枣、圆肉、姜片和出过水的鸡块
5
大火烧开盖盖大户烧开，转中小火煲2小时
6
煲好前10分钟下杞子
7
喝前下盐调味
成品图
