小米南瓜粥
- 炖
- 甜味
- <数小时
- 新手尝试
有天看到小米南瓜粥的推荐，没吃过，想自己弄来试试
小米南瓜粥营养建议
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含糖量 2.94克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
小米南瓜粥的食材2人份
- 小米50克
- 南瓜300克
- 水880毫升
小米南瓜粥的做法
1
用炖盅盛者小米洗净
2
南瓜去皮洗净切成小块
3
把南瓜放进炖盅里
4
加水，没过南瓜
5
盖上盖子，炖锅调到BB粥
6
跳档关火
成品图
小米南瓜粥的烹饪技巧
南瓜粥本来就有甜味不用加任何调料，南瓜炖熟后可用勺子压碎