冬寒菜粥
- 煮
- 其它口味
- <30分钟
- 新手尝试
取冬寒菜嫩叶，与粥同煮，清淡养胃。
冬寒菜粥营养建议
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含糖量 3.08克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
冬寒菜粥的食材2人份
- 冬寒菜1小把
- 大米60克
- 清水1000毫升
冬寒菜粥的做法
1
原材料准备
2
大米用清水先煮白粥
3
冬寒菜嫩叶加入白粥
4
搅匀再煮三五分钟
成品图
冬寒菜粥的烹饪技巧
冬寒菜也可切碎使用