银耳猪骨粥
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
银耳猪骨粥营养建议
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含糖量 11.76克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
银耳猪骨粥的食材2人份
- 银耳20g
- 猪大骨头500g
- 香菇10g
- 大米100g
- 食盐适量
银耳猪骨粥的做法
1
银耳，枸杞，姜片，香菇，水，按下电压力锅的煮汤键
2
约40分钟后，即可
3
取出一部分，放入煮粥煲中
4
大米洗净
5
将大米放入煮粥煲与银耳猪骨汤一起煮。大约1小时后，即可
6
取出，加盐调味