蔬菜粥
- 煮
- 咸鲜味
- <60分钟
- 新手尝试
各种蔬菜的加入，不仅营养更全面，味道也更加鲜美~
蔬菜粥营养建议
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含糖量 29.82克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蔬菜粥的食材2人份
- 大米100克
- 胡萝卜35克
- 口蘑25克
- 莴笋45克
- 猪油1茶匙
- 食盐1/2茶匙
蔬菜粥的做法
1
准备食材
2
胡萝卜、莴笋去皮切丁，口蘑洗净切片
3
大米淘洗干净，倒入养生壶内
4
加水至1.1L处
5
选择养生汤程序（时间共60分钟）
6
程序结束前20分钟放入蔬菜，继续熬煮
7
程序结束后放入1小勺猪油
8
加入少许食盐调味即可
成品图
