简简单单的早餐~~番茄火锅底料拌面
- 拌
- 茄汁味
- <15分钟
- 初中水平
简单方便又美味
简简单单的早餐~~番茄火锅底料拌面营养建议
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含糖量 21.7克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
简简单单的早餐~~番茄火锅底料拌面的食材2人份
- 面饼300
- 小棠菜2棵
- 油2克
- 盐1克
- 番茄火锅底料30克
简简单单的早餐~~番茄火锅底料拌面的做法
1
准备这个番茄火锅底料
2
用清水冲洗一遍面饼
3
洗净小棠菜
4
烧开水，加入几滴油，再加入小棠菜焯熟
5
盛出小棠菜
6
加入面饼，煮2分钟
7
煮面的时间，准备一个大碗，加入少许油和盐
8
面条盛入大碗中，拌匀
9
加入呷哺呷哺番茄火锅底料
10
拌匀，码上小棠菜便可
成品图
