拉条子拌面
- 其它工艺
- 家常味
- <60分钟
- 新手尝试
家常便饭
拉条子拌面营养建议
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含糖量 19.95克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
拉条子拌面的食材2人份
- 高筋面粉500克
- 牛肉(里脊)250克
- 土豆一个
- 西红柿两个
- 洋葱一个
- 青椒三个
拉条子拌面的做法
1
面粉加盐少许和面（面要和的比包饺子面稍硬一些）面醒好后柔光滑，揉粗条分块再搓成细条刷油摆盘，静置一小时
2
准备牛肉（纯瘦），土豆，西红柿，青椒，全部切片，先炒牛肉盛出，再炒蔬菜，最后和牛肉一起炒即可。
3
拉面享受美食吧
成品图
拉条子拌面的烹饪技巧
第一次分享，经验不足，希望大家喜欢