12个月以上辅食快手吐司披萨
- 烘焙
- 其它口味
- <30分钟
- 新手尝试
这个吐司是我面包机做的，比较方便，如果没有也可以去外面买。外面买吐司注意选择低糖添加剂少的 如果闻起来异香扑鼻那就要注意了不要买，如果闻起来是实实在在小麦的香味，还有看看标签袋，如果一大串自己都不认识的那种名字那就不要买了，毕竟宝宝还小，不建议吃这种，这里我有一张食物的标签图，仅供大家参考 这张图是来自《DK家庭医生》平时去店里买东西，都可以对照这个图去看看 这张图是我在店里买的面包，看一下这个配料表，很多东西，如果是没加这些添加剂的，那就应该是面粉 鸡蛋 糖 盐 奶油 牛奶 酵母等等这些东西才是正常的 所以学会看配料表很重要哦
12个月以上辅食快手吐司披萨营养建议
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含糖量 17.22克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
12个月以上辅食快手吐司披萨的食材2人份
- 甜玉米、口蘑、秋葵适量
- 吐司两片
- 马苏里拉奶酪适量
- 番茄酱适量
12个月以上辅食快手吐司披萨的做法
1
吐司切厚片放在烤盘里
2
将甜玉米、口蘑；秋葵 鳕鱼肠都切块备用
3
吐司上面抹一层番茄酱
4
上面撒上马苏里拉芝士、各种蔬菜等等
5
最上面再铺一层马苏里拉芝士
6
烤箱180度提前预热以后放进烤箱烤15分钟
7
拿出来再撒一些马苏里拉芝士
8
烤箱转200度烤5分钟，表面有点黄就可以了
成品图
12个月以上辅食快手吐司披萨的烹饪技巧
蔬菜可以换成自己喜欢的，但是不要用出水很多的，不然料跟面包会分离
如果蔬菜水分多很难熟的也可以锅里炒一下再用