紫薯麻薯
- 蒸
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
紫薯麻薯
紫薯麻薯营养建议
-
含糖量 16.24克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
紫薯麻薯的食材2人份
- 紫薯2个
- 炼乳20克
- 椰蓉20克
紫薯麻薯的做法
1
紫薯蒸熟，去皮打碎
2
加入炼乳、糯米粉拌匀
3
揉成光滑的面团
4
搓成小圆球，上锅蒸熟
5
全部混合成一大块，放入模具整形
6
切小块，裹上椰蓉
成品图
