莴笋叶煎饼
- 煎
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
中午一个人在家，就做点煎饼吃吃吧
莴笋叶煎饼营养建议
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含糖量 27.79克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
莴笋叶煎饼的食材2人份
- 莴笋叶200克
- 面粉300克
- 鸡蛋1个
- 盐4克
- 鸡精3克
- 五香粉2克
莴笋叶煎饼的做法
1
莴笋叶
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锅中水加盐烧开
3
然后加入莴笋叶烫一会
4
这是烫过的
5
然后剁碎
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加入面粉
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加入鸡蛋液
8
然后加入盐
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鸡精
10
五香粉
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加入水
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搅拌成糊
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然后电饼铛预热，然后加入面糊
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摊平，一面煎
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一面金黄翻面
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煎至两面金黄
成品图
莴笋叶煎饼的烹饪技巧
来一碗粥配这个非常的美味呢