暖心汤面
- 煮
- 家常味
- <5分钟
- 初级入门
很多人有吃夜宵的习惯！但是又不想做特别复杂的！这道汤面制作时间不超过15分钟！而且味道香美，绝对适合喜欢吃夜宵的人士！
暖心汤面营养建议
-
含糖量 2.59克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
暖心汤面的食材2人份
- 面条一小把
- 青菜适量
- 蘑菇适量
- 葱葱白部分
- 西红柿1/4
- 食用油适量
- 盐适量
- 香油适量
- 水适量
- 鸡蛋一颗
暖心汤面的做法
1
准备好洗干净的菜！切碎准备
2
锅中倒入适量的食用油，热油，倒入切好的菜！先倒入葱花进行翻炒！然后倒入其它的青菜继续翻炒，炒到八分熟的状态倒入适量清水用白开水（凉白开也可以）！等到滚开！放入宫面，根据人数决定需要多少！
3
做好的汤面出锅前倒入两三滴香油更好了！如果不喜欢可以不加！
成品图
暖心汤面的烹饪技巧
汤面没什么难度！有的面吃着不劲道可以选择手工系列的面条！