蜂蜜啫啫鸡
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
广东啫啫鸡煲的家常做法，简单又美味。
蜂蜜啫啫鸡营养建议
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含糖量 2.73克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蜂蜜啫啫鸡的食材2人份
- 鸡腿500克
- 洋葱1个
- 生抽15克
- 老抽10克
- 蚝油30克
- 料酒10克
- 糖5克
- 盐3克
- 姜6片
蜂蜜啫啫鸡的做法
1
鸡腿剁成小块洗净控水
2
加入生抽、老抽、蚝油、料酒、糖、盐、淀粉抓匀腌制20分钟入味
3
洋葱去皮切成小块
4
砂锅加油倒入蒜、姜，洋葱炒匀
5
把鸡块平铺在表面加盖，中小火焖两分钟
6
开盖拌匀，继续加盖小火焖八分钟
7
撒青、红搅拌匀即可上桌#北大荒椴树雪蜜，自然好味道，每一口都要细细品#
成品图
