花生芝麻家庭版辣椒油最简单的做法
- 炸
- 麻辣味
- <5分钟
- 新手尝试
1.食用辣椒，能增加饭量，增强体力，改善怕冷、血管性头痛等症状 2. 辣椒含有一种物殊物质，能加速新陈代谢，促进荷尔蒙分泌，保健皮肤 3. 富含维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇 4. 含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病 5. 可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒 6. 辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫
花生芝麻家庭版辣椒油最简单的做法营养建议
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含糖量 17.01克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
花生芝麻家庭版辣椒油最简单的做法的食材2人份
- 干辣椒适量
- 八角适量
- 花椒适量
- 香叶适量
- 白芝麻适量
- 花生适量
- 姜蒜适量
- 盐1勺
花生芝麻家庭版辣椒油最简单的做法的做法
1
准备好图中食材
2
将辣椒切断后炒干至微黑色倒入天下磨浆机
3
研磨成粗细适中的辣椒粉
4
花生衣搓掉并碾碎
5
锅中倒入油，放入八角、花椒、香叶 3分钟左右捞出
6
放入生姜片和大蒜，小火熬煮至大蒜和生姜成金黄色后捞出
7
最后倒入辣椒粉、白芝麻、花生碎和盐熬煮1-2分钟即可关火
8
美味的椒香辣椒油就做好了
成品图
