玫瑰洛神花红枣茶
- 煮
- 酸甜味
- <15分钟
- 初中水平
女生都爱洛神花酸酸甜甜的味道，用它搭配玫瑰花和红枣煲茶喝，茶汤浓郁，香气扑鼻，健脾开胃，消食提神，洛神花可以帮助人体消化，因为它含有很多的纤维素，若自身日常胃部消化不好的话可以借此改善，不仅如此，它还能增强肠道动力，滋补气血，可起到调节的作用，对人体十分有益。另外玫瑰花含有多种营养成分，对某些皮肤病有很好的疗效，长期使用能彻底去除痤疮和粉刺，使面部的皮肤光滑柔嫩，对治疗面部黄褐斑有一定作用。
玫瑰洛神花红枣茶营养建议
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含糖量 4.2克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
玫瑰洛神花红枣茶的食材2人份
- 红枣6粒
- 玫瑰茄粉10克
- 玫瑰花10克
- 冰糖10克
- 清水500克
玫瑰洛神花红枣茶的做法
1
备好食材
2
将红枣、玫瑰花、洛神花用清水浸泡片刻，捞起沥干水
3
把所有食材倒入煮茶滤网中，加入冰糖
4
将滤网扭紧，放入茶壶中，加上清水，通电加热20分钟即可倒出饮用
成品图
玫瑰洛神花红枣茶的烹饪技巧
不喜欢冰糖可以换成蜜糖，茶水煮好后再加蜜糖拌匀即可