蜂蜜柠檬水
- 泡
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
天气回暖春暖花开，小蜜蜂也要采花忙，谷雨时节，北方有吃香椿习惯，南方有吃鳝鱼习俗。 对于吃货来说任何时候都是享受美食的好时节，吃多了美味，来一杯清爽解腻的柠檬水吧。
蜂蜜柠檬水营养建议
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含糖量 5.6克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蜂蜜柠檬水的食材2人份
- 柠檬1个
- 蜂蜜适量
- 薄荷叶3根
- 纯净水400毫升
- 食盐少许
蜂蜜柠檬水的做法
1
准备蜂蜜、柠檬、薄荷、纯净水
2
把柠檬用水洗干净后，再用盐这样旋转搓一遍，保证都均匀搓干净，食盐可以很好的抗菌，摩擦时候也可以把保鲜的果蜡去除
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新鲜的薄荷叶用水洗净后放在冷开水里加食盐浸泡十分钟
4
然后将泡好的薄荷叶加入杯子里
5
再加两勺蜂蜜
6
再加两片柠檬片，倒上纯净水
7
再取一片柠檬片用刀切个口
8
装饰在杯子上就可以了，夏天的时候再加点冰块，怎是一个爽字了得[调皮]
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春季薄荷嫩芽的清新，柠檬的酸爽加上蜂蜜的甘甜，别提有多爽了
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天气回暖春暖花开，小蜜蜂也要采花忙，谷雨时节，北方有吃香椿习惯，南方有吃鳝鱼习俗。 对于吃货来说任何时候都是享受美食的好时节，吃多了美味，来一杯清爽解腻的柠檬水吧
成品图
