百香果苹果汁
- 煮
- 酸甜味
- <30分钟
- 初级入门
百香果是一种水果，也是因为它含有很多水果的香味儿而出名。它含有17种氨基酸，还含有丰富的蛋白质、脂肪、糖和维生素，各种矿物质以及超纤维等165种对人体有益物质。它的功效是可以抑制有害微生物在消化道的生长，并且对排除体内的毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收具有显著作用，还对结肠炎、胃肠炎和痔疮有特殊消除作用。
百香果苹果汁营养建议
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含糖量 8.26克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
百香果苹果汁的食材2人份
- 百香果100克
- 苹果6个
- 蜂蜜1勺
- 冰糖20克
- 盐0.5勺
百香果苹果汁的做法
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准备原材料苹果、蜂蜜、剥好的百香果肉肉备用
2
苹果去皮洗净切块状放入清水中撒上盐浸泡十分钟这样苹果营养更加丰富口感极佳
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苹果浸泡后洗净沥干水分
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锅中倒入清水放入苹果块再放入冰糖
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大火开煮冰糖在融化中
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要经常搅拌苹果煮至软嫩即可
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放入百香果一起煮起来
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在煮百香果的同时也要不停的搅拌这样更加入味煮至汤汁不多时即可
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煮好将百香果苹果汁装入容器晾凉后放入冰箱中冷藏2个小时
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从冰箱取出装入水晶杯中好诱人哦
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百香果和苹果搭配就是完美融合
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百香果的营养价值很丰富对身体健康非常有益
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苹果入口即化百香果酸酸甜甜好滋味
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下午茶搭配各种小吃是件非常幸福的事情
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一杯根本停不下来滴节奏噢
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下午茶就从美美哒百香果苹果汁开启吧
成品图
百香果苹果汁的烹饪技巧
百香果是一种水果，也是因为它含有很多水果的香味儿而出名。它含有17种氨基酸，还含有丰富的蛋白质、脂肪、糖和维生素，各种矿物质以及超纤维等165种对人体有益物质。它的功效是可以抑制有害微生物在消化道的生长，并且对排除体内的毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收具有显著作用，还对结肠炎、胃肠炎和痔疮有特殊消除作用