冰红茶
- 泡
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
夏日最清爽的冰饮可以自制哦~
冰红茶营养建议
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含糖量 22.26克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
冰红茶的食材2人份
- 红茶包2包
- 柠檬半只
- 冰糖适量
- 薄荷适量
- 冰块适量
冰红茶的做法
1
取一只干净的玻璃杯，我的杯子比较大，大概是200ml水一个红茶包，我用两个
2
倒入开水，
3
将适量冰糖或方糖趁水热放里融化
4
等待水凉，将柠檬半只，切一片用于装饰，剩下的挤汁入杯
5
放入柠檬片，薄荷，冰块。大功告成
6
如果觉得口感涩，可以少放些蜂蜜
成品图
