芒果奶昔
- 榨汁
- 果味
- <15分钟
- 初中水平
可以用来当做下午茶，美容养颜又好喝！
芒果奶昔营养建议
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含糖量 3.92克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芒果奶昔的食材2人份
- 芒果240克
- 牛奶260克
- 白糖0.5勺
芒果奶昔的做法
1
芒果洗净，去皮，切块。将芒果放入料理杯中（留几块装饰用），加入牛奶，用料理棒搅打10-15秒即可
2
倒入杯中，放入之前留的芒果肉，加了饮用