玄米茉莉花茶
- 煮
- 其它口味
- <15分钟
- 新手尝试
对小璞来说，日本料理有三宝，除了三文鱼，就是芥末和玄米茶了！ 日韩料理的玄米茶隔着薄薄的纸包都能散发出的茶米香气，入口醇厚，喝再多都不会寡。后来也只是想下单买点茶包泡泡，才发现原来玄米茶并没有那么“玄”，材料都是平时常见的，做起来超简单呢。 其实玄米就是我们平时见的糙米，糙米经过浸泡、蒸熟、滚炒等工艺制成香气袭人的玄米，这样在泡茶时才能喝到浓郁的炒米风味。 玄米茶，简单地讲就是日本绿茶和炒米的混合物。
玄米茉莉花茶营养建议
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含糖量 24.78克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
玄米茉莉花茶的食材2人份
- 玄米20克
- 茉莉花茶10克
玄米茉莉花茶的做法
1
备好所需食材
2
把所有食材放入茶漏内
3
把茶漏安装在壶盖上面，轻按一下固定
4
壶内加入300ML的清水，注意别超过最大刻度MAX防止溢出
5
盖上盖子，启动电源选择沸水模式，等待结束
6
盛杯，暖心暖胃的玄米茉莉花茶就完成啦
成品图
