宝宝辅食 白菜木耳虾丸
- 煮
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
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宝宝辅食 白菜木耳虾丸营养建议
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含糖量 3.08克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
宝宝辅食 白菜木耳虾丸的食材2人份
- 白菜适量
- 木耳(水发)适量
- 虾仁适量
- 蛋清适量
- 宝宝盐适量
- 玉米淀粉适量
宝宝辅食 白菜木耳虾丸的做法
1
食材：白菜、木耳、虾仁、蛋清、玉米淀粉、盐
2
白菜用开水焯熟
3
焯熟的白菜，和木耳切碎
4
虾仁、玉米淀粉、蛋清用料理机打成泥
5
加入白菜、木耳碎，盐顺时针搅拌均匀
6
、锅中水烧到温热下入虾泥小丸子煮至飘起即熟
7
可以淋一些番茄酱食用
成品图
宝宝辅食 白菜木耳虾丸的烹饪技巧
这道辅食适合12m ?的宝宝
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