酸酸甜甜就是菠萝炒饭
- 炒
- 酸甜味
- <15分钟
- 新手尝试
菠萝炒饭由于将炒饭放入菠萝壳内，菠萝的香味于饭中，此炒饭醒胃可口
酸酸甜甜就是菠萝炒饭营养建议
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含糖量 10.22克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
酸酸甜甜就是菠萝炒饭的食材2人份
- 米饭2碗
- 菠萝1个
- 胡萝卜适量
- 芹菜适量
- 火腿肠2根
- 盐适量
酸酸甜甜就是菠萝炒饭的做法
1
菠萝洗净，对半切开，果肉挖出，切成丁，胡萝卜、芹菜、火腿切丁备用
2
锅内放入适量的油，胡萝卜、芹菜丁，先放入锅中小火翻炒一下
3
再放火腿丁翻炒熟
4
把米饭倒入一起翻炒。加入适量的盐巴，翻炒均匀，再把菠萝倒入锅中翻炒一下
5
即可出锅，把炒好的菠萝饭倒入菠萝容器
成品图
酸酸甜甜就是菠萝炒饭的烹饪技巧
小贴士：
倒油的时候少倒些，因为是加水果的炒饭，不要太油腻
难熟的菜先炒
根据个人喜号也可以配上虾仁，玉米粒等