马蹄枸杞糖水
- 汆
- 其它口味
- 新手尝试
马蹄枸杞糖水营养建议
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含糖量 7.77克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
马蹄枸杞糖水的食材2人份
- 荸荠100g
- 冰糖适量
马蹄枸杞糖水的做法
1
食材：马蹄和枸杞
2
将马蹄去皮，洗净，放入砂锅中，注入适量的清水
3
盖锅盖，大火煮开
4
转小火煲30分钟
5
洗净枸杞
6
将枸杞和冰糖放入砂锅中
7
盖锅盖，小火煲10分钟，即可关火
8
盛入碗中，上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……