木瓜奶昔
- 其它工艺
- 甜味
- <5分钟
- 初级入门
前段时间买了几个木瓜，看到它熟了、又不想生吃，所以就弄奶昔。其实弄奶昔很方便，总比外面的干净又便宜。
木瓜奶昔营养建议
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含糖量 6.02克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
木瓜奶昔的食材2人份
- 木瓜1/2个
- 牛奶500毫升
- 白糖35克
木瓜奶昔的做法
1
将一个木瓜外面的皮削掉，然后切一半把里面的颗去掉
2
因为小颗就方便放榨汁机
3
是纯牛奶就可以，什么牌子都可以
4
在榨汁机放入木瓜
5
倒入白糖
6
然后倒入牛奶
7
打15到25秒就OK，主要看木瓜是不是碎了
8
木瓜奶昔都会有泡。可以用勺子去掉
9
可以用9格图概括
成品图
木瓜奶昔的烹饪技巧
其实糖的分量看你是否接收到甜一点的，我的牛奶不算多，所以出来的是木瓜比较浓